Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Punggung bawah lembu
Kalori & fakta pemakanan
direneh tanpa lemak
152
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo0 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 152 kcal —
- Protein 32 g 63%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 32 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 47 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 63 g | 0 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 79 g | 0 g | 7.1 g |
Makanan serupa
- Panggang punggung bawah lembudibakar dalam ketuhar, tanpa garam124 kcal / 100 g
- Stik punggung bawah lembudigoreng180 kcal / 100 g
- Peha lembudireneh tanpa lemak188 kcal / 100 g
- Daging lembu bahagian punggung renehdaripada sirloin atas/bawah, (dengan minyak, bawang dan bawang putih), tanpa garam204 kcal / 100 g
- Daging peha babidireneh tanpa lemak167 kcal / 100 g
- Peha dan betis lembudireneh tanpa lemak177 kcal / 100 g
- Stik rump daging lembumentah118 kcal / 100 g
- Bahagian paha anak lembudireneh tanpa lemak106 kcal / 100 g
- Bahu lembudireneh tanpa lemak163 kcal / 100 g
- Picanha daging lembudipanggang, tanpa minyak, tanpa garam255 kcal / 100 g
Soalan tentang Punggung bawah lembu
Berapa kalori dalam 100 g Punggung bawah lembu?
100 g Punggung bawah lembu mengandungi 152 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Punggung bawah lembu?
50 g Punggung bawah lembu mengandungi 76 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Punggung bawah lembu?
150 g Punggung bawah lembu mengandungi 228 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Punggung bawah lembu?
200 g Punggung bawah lembu mengandungi 304 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Punggung bawah lembu?
250 g Punggung bawah lembu mengandungi 380 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) U284142 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
