Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding pisang
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 16 g —
- Natrium 158 mg 7%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.08 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 11.2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 101 mg 8%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 74 mg 6%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.7 g | 18 g | 2.9 g |
| 1 hidangan | 127 g | 141 | 3.5 g | 23 g | 3.7 g |
| 2 hidangan | 254 g | 282 | 7 g | 47 g | 7.3 g |
| ½ hidangan | 63.5 g | 70 | 1.7 g | 12 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 381 g | 423 | 10 g | 70 g | 11 g |
| 4 hidangan | 508 g | 564 | 14 g | 94 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.4 g | 9.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4.1 g | 28 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5.5 g | 37 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6.9 g | 46 g | 7.2 g |
Makanan serupa
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Dessert bayi puding pisangmakanan bayi, ditapis68 kcal / 100 g
- Puding vanilasedia untuk dimakan130 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim90 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Campuran puding karamel keringdisediakan118 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering disediakan dengan susu penuh krim114 kcal / 100 g
Soalan tentang puding pisang
Berapa kalori dalam 100 g puding pisang?
100 g puding pisang mengandungi 111 kcal, dengan 2.7 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (127 g) puding pisang?
1 hidangan (127 g) puding pisang mengandungi 141 kcal, dengan 3.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (254 g) puding pisang?
2 hidangan (254 g) puding pisang mengandungi 282 kcal, dengan 7 g protein, 47 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63.5 g) puding pisang?
½ hidangan (63.5 g) puding pisang mengandungi 70 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (381 g) puding pisang?
3 hidangan (381 g) puding pisang mengandungi 423 kcal, dengan 10 g protein, 70 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (508 g) puding pisang?
4 hidangan (508 g) puding pisang mengandungi 564 kcal, dengan 14 g protein, 94 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding pisang?
50 g puding pisang mengandungi 56 kcal, dengan 1.4 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding pisang?
150 g puding pisang mengandungi 167 kcal, dengan 4.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168825 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
