Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding pisang
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, disediakan dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 115 kcal —
- Protein 2.6 g 5%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 17 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
- Kolin 11.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 0.05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 206 mg 16%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.32 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.2 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 1 hidangan | 127 g | 146 | 3.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 2 hidangan | 254 g | 292 | 6.7 g | 50 g | 7.1 g |
| ½ hidangan | 63.5 g | 73 | 1.7 g | 13 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 381 g | 438 | 10 g | 75 g | 11 g |
| 4 hidangan | 508 g | 584 | 13 g | 100 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.3 g | 9.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 3.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5.2 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6.6 g | 49 g | 7 g |
Makanan serupa
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Dessert bayi puding pisangmakanan bayi, ditapis68 kcal / 100 g
- Puding vanilasedia untuk dimakan130 kcal / 100 g
- Puding coklatcampuran kering, segera, disediakan dengan susu penuh krim111 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Serbuk kastard telurdisediakan dengan susu penuh krim122 kcal / 100 g
- Campuran puding karamel keringdisediakan118 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering disediakan dengan susu penuh krim114 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding pisang
Berapa kalori dalam 100 g Puding pisang?
100 g Puding pisang mengandungi 115 kcal, dengan 2.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (127 g) Puding pisang?
1 hidangan (127 g) Puding pisang mengandungi 146 kcal, dengan 3.3 g protein, 25 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (254 g) Puding pisang?
2 hidangan (254 g) Puding pisang mengandungi 292 kcal, dengan 6.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63.5 g) Puding pisang?
½ hidangan (63.5 g) Puding pisang mengandungi 73 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (381 g) Puding pisang?
3 hidangan (381 g) Puding pisang mengandungi 438 kcal, dengan 10 g protein, 75 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (508 g) Puding pisang?
4 hidangan (508 g) Puding pisang mengandungi 584 kcal, dengan 13 g protein, 100 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding pisang?
50 g Puding pisang mengandungi 58 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding pisang?
150 g Puding pisang mengandungi 173 kcal, dengan 3.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169649 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
