Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding pisang
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, disediakan dengan susu 2% lemak
81
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo13 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 81 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesterol 7.4 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58.3 µg 6%
- Vitamin C 0.19 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3 g | 13 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.5 g | 6.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6.1 g | 26 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7.6 g | 33 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Dessert bayi puding pisangmakanan bayi, ditapis68 kcal / 100 g
- Puding vanilasedia untuk dimakan130 kcal / 100 g
- Puding lemoncampuran kering, segera, disediakan dengan susu 2% lemak82 kcal / 100 g
- Serbuk puding cokelatcampuran kering, segera378 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Campuran puding coklatcampuran kering, biasa362 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, segera415 kcal / 100 g
- Campuran puding karamel keringdisediakan118 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding pisang
Berapa kalori dalam 100 g Puding pisang?
100 g Puding pisang mengandungi 81 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding pisang?
50 g Puding pisang mengandungi 41 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding pisang?
150 g Puding pisang mengandungi 122 kcal, dengan 4.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding pisang?
200 g Puding pisang mengandungi 162 kcal, dengan 6.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding pisang?
250 g Puding pisang mengandungi 203 kcal, dengan 7.6 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4187 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
