Ketahui apa yang ada di pinggan anda
puding lemon
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, segera, disediakan dengan susu penuh krim
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo13 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 163 mg 7%
- Kolesterol 9.2 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42.4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.92 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.08 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.42 µg 17%
Mineral
- Kalsium 104 mg 8%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Fosforus 148 mg 12%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3.5 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.9 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.4 g | 20 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.8 g | 27 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.3 g | 33 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding kelapacampuran kering, biasa, disediakan dengan susu penuh krim97 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, segera, dengan minyak tambahan386 kcal / 100 g
- Serbuk kastard telurdisediakan dengan susu penuh krim122 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, segera415 kcal / 100 g
- Serbuk pencuci mulut segeradibuat dengan susu penuh krim121 kcal / 100 g
Soalan tentang puding lemon
Berapa kalori dalam 100 g puding lemon?
100 g puding lemon mengandungi 92 kcal, dengan 2.9 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g puding lemon?
50 g puding lemon mengandungi 46 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g puding lemon?
150 g puding lemon mengandungi 138 kcal, dengan 4.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g puding lemon?
200 g puding lemon mengandungi 184 kcal, dengan 5.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g puding lemon?
250 g puding lemon mengandungi 230 kcal, dengan 7.3 g protein, 33 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4314 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
