Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding lemon
Kalori & fakta pemakanan
campuran kering, biasa, disediakan dengan gula, kuning telur, dan air
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 24 g 9%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 14 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 6 mg 0%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 0.7 g | 24 g | 1.1 g |
| 1 hidangan | 127 g | 138 | 0.8 g | 31 g | 1.4 g |
| 2 hidangan | 254 g | 277 | 1.7 g | 62 g | 2.8 g |
| ½ hidangan | 63.5 g | 69 | 0.4 g | 15 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 381 g | 415 | 2.5 g | 92 g | 4.3 g |
| 4 hidangan | 508 g | 554 | 3.3 g | 123 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 1 g | 36 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 1.3 g | 48 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 1.6 g | 61 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Puding pisangcampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2%101 kcal / 100 g
- Puding vanilacampuran kering, biasa, disediakan dengan susu 2% lemak82 kcal / 100 g
- Campuran tahi/puding pisangcampuran kering, biasa366 kcal / 100 g
- Serbuk puding vanilakering, biasa, belum disediakan379 kcal / 100 g
- Campuran puding pisangcampuran kering, segera367 kcal / 100 g
- Serbuk kastard telurdisediakan dengan susu 2%112 kcal / 100 g
- Adunan puding krim kelapacampuran kering, biasa434 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding lemon
Berapa kalori dalam 100 g Puding lemon?
100 g Puding lemon mengandungi 109 kcal, dengan 0.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (127 g) Puding lemon?
1 hidangan (127 g) Puding lemon mengandungi 138 kcal, dengan 0.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (254 g) Puding lemon?
2 hidangan (254 g) Puding lemon mengandungi 277 kcal, dengan 1.7 g protein, 62 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (63.5 g) Puding lemon?
½ hidangan (63.5 g) Puding lemon mengandungi 69 kcal, dengan 0.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (381 g) Puding lemon?
3 hidangan (381 g) Puding lemon mengandungi 415 kcal, dengan 2.5 g protein, 92 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (508 g) Puding lemon?
4 hidangan (508 g) Puding lemon mengandungi 554 kcal, dengan 3.3 g protein, 123 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding lemon?
50 g Puding lemon mengandungi 55 kcal, dengan 0.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding lemon?
150 g Puding lemon mengandungi 164 kcal, dengan 1 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168832 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
