Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding beras vanila
Kalori & fakta pemakanan
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.7 g
Karbo19 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 2.7 g 5%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 11 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesterol 6.9 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16.2 µg 2%
- Vitamin C 0.49 mg 1%
- Vitamin D 0.41 µg 2%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Vitamin K 0.46 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 3.7 µg 1%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 90.1 mg 7%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 11.3 mg 3%
- Fosforus 74.5 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodin 11.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.7 g | 19 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 9.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 28 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.3 g | 38 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.7 g | 47 g | 5.2 g |
Makanan serupa
- Puding vanila102 kcal / 100 g
- Puding berassedia untuk dimakan108 kcal / 100 g
- Bubur nasibuatan sendiri, dengan susu penuh krim145 kcal / 100 g
- Ais krim beras vanila-coklatr-ice, ingman277 kcal / 100 g
- Kastard vanila104 kcal / 100 g
- Pulut manis92 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastard vaniladalam tin133 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding beras vanila
Berapa kalori dalam 100 g Puding beras vanila?
100 g Puding beras vanila mengandungi 107 kcal, dengan 2.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding beras vanila?
50 g Puding beras vanila mengandungi 54 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding beras vanila?
150 g Puding beras vanila mengandungi 161 kcal, dengan 4 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding beras vanila?
200 g Puding beras vanila mengandungi 214 kcal, dengan 5.3 g protein, 38 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding beras vanila?
250 g Puding beras vanila mengandungi 268 kcal, dengan 6.7 g protein, 47 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
