Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pudding, rice pudding, home-made
Kalori & fakta pemakanan
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo22 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 12 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 49.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 44.5 µg 5%
- Vitamin C 0.48 mg 1%
- Vitamin D 0.98 µg 5%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 84.1 mg 6%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Fosforus 99.5 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.61 mg 6%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 7.8 µg 14%
- Iodin 20.5 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.3 g | 22 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.2 g | 11 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 6.5 g | 33 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 8.6 g | 44 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 11 g | 55 g | 11 g |
Makanan serupa
- Pudding rice pudding with vanilla107 kcal / 100 g
- Pudding vanilla pudding cream212 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Rice and cream dessert223 kcal / 100 g
- Bubur nasibuatan sendiri, dengan susu penuh krim145 kcal / 100 g
Soalan tentang Pudding, rice pudding, home-made
Berapa kalori dalam 100 g Pudding, rice pudding, home-made?
100 g Pudding, rice pudding, home-made mengandungi 146 kcal, dengan 4.3 g protein, 22 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pudding, rice pudding, home-made?
50 g Pudding, rice pudding, home-made mengandungi 73 kcal, dengan 2.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pudding, rice pudding, home-made?
150 g Pudding, rice pudding, home-made mengandungi 219 kcal, dengan 6.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pudding, rice pudding, home-made?
200 g Pudding, rice pudding, home-made mengandungi 292 kcal, dengan 8.6 g protein, 44 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pudding, rice pudding, home-made?
250 g Pudding, rice pudding, home-made mengandungi 365 kcal, dengan 11 g protein, 55 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32911 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
