Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pretzel bebas gluten
Kalori & fakta pemakanan
snek, dibuat dengan kanji jagung dan tepung kentang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 389 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 3.3 g 17%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 4.2 g —
- Natrium 1567 mg 68%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2.9 mg 1%
Mineral
- Kalsium 0 mg 0%
- Zat besi 0.46 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 21 mg 2%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 75 g | 6.7 g |
| 1 hidangan | 30 g | 117 | 1.1 g | 23 g | 2 g |
| 2 hidangan | 60 g | 233 | 2.1 g | 45 g | 4 g |
| ½ hidangan | 15 g | 58 | 0.5 g | 11 g | 1 g |
| 3 hidangan | 90 g | 350 | 3.2 g | 68 g | 6 g |
| 4 hidangan | 120 g | 467 | 4.2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.8 g | 38 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.8 g | 188 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pretzel bebas gluten
Berapa kalori dalam 100 g Pretzel bebas gluten?
100 g Pretzel bebas gluten mengandungi 389 kcal, dengan 3.5 g protein, 75 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Pretzel bebas gluten?
1 hidangan (30 g) Pretzel bebas gluten mengandungi 117 kcal, dengan 1.1 g protein, 23 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Pretzel bebas gluten?
2 hidangan (60 g) Pretzel bebas gluten mengandungi 233 kcal, dengan 2.1 g protein, 45 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Pretzel bebas gluten?
½ hidangan (15 g) Pretzel bebas gluten mengandungi 58 kcal, dengan 0.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Pretzel bebas gluten?
3 hidangan (90 g) Pretzel bebas gluten mengandungi 350 kcal, dengan 3.2 g protein, 68 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Pretzel bebas gluten?
4 hidangan (120 g) Pretzel bebas gluten mengandungi 467 kcal, dengan 4.2 g protein, 90 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pretzel bebas gluten?
50 g Pretzel bebas gluten mengandungi 195 kcal, dengan 1.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pretzel bebas gluten?
150 g Pretzel bebas gluten mengandungi 584 kcal, dengan 5.3 g protein, 113 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174806 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
