Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Potongan komposit lembu muda lemak
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 642 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 67 g 86%
- Lemak tepu 32 g 162%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.8 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0.87 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 5.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9.4 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
Makanan serupa
- Campuran potongan runcit daging lembu muda yang dipangkas lemakboleh diasingkan, dimasak642 kcal / 100 g
- Potongan lembu muda pelbagaipejal dan berlemak, dimasak231 kcal / 100 g
- Potongan lembu muda pejal pelbagaipejal, dimasak196 kcal / 100 g
- Campuran potongan runcit daging lembu muda yang dipangkas tanpa lemak dan lemakboleh diasingkan, dimasak231 kcal / 100 g
- Lemak anak lembudaripada semua potongan, dimasak376 kcal / 100 g
- Daging lembu muda campuran potongan tanpa lemakboleh dipisah sahaja, dimasak196 kcal / 100 g
- Lemak antara otot daging lembu mudadimasak505 kcal / 100 g
- Lamb potongan komposit runcitdipangkas kepada lemak 1/4", choice, dimasak586 kcal / 100 g
- Dada lembu muda keseluruhan tanpa tulangdaging pejal dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus perlahan266 kcal / 100 g
- Dada lembu muda keseluruhan tanpa tulang tanpa lemakboleh diasingkan sahaja, dimasak, direbus perlahan218 kcal / 100 g
Soalan tentang Potongan komposit lembu muda lemak
Berapa kalori dalam 100 g Potongan komposit lembu muda lemak?
100 g Potongan komposit lembu muda lemak mengandungi 642 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 67 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Potongan komposit lembu muda lemak?
50 g Potongan komposit lembu muda lemak mengandungi 321 kcal, dengan 4.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Potongan komposit lembu muda lemak?
150 g Potongan komposit lembu muda lemak mengandungi 963 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 100 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Potongan komposit lembu muda lemak?
200 g Potongan komposit lembu muda lemak mengandungi 1284 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 134 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Potongan komposit lembu muda lemak?
250 g Potongan komposit lembu muda lemak mengandungi 1605 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 167 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3512 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
