Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Poffertjes Belanda
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo23 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 5.7 g 11%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.7 g | 23 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 34 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 46 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 57 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Poffertjes Belanda
Berapa kalori dalam 100 g Poffertjes Belanda?
100 g Poffertjes Belanda mengandungi 154 kcal, dengan 5.7 g protein, 23 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Poffertjes Belanda?
50 g Poffertjes Belanda mengandungi 77 kcal, dengan 2.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Poffertjes Belanda?
150 g Poffertjes Belanda mengandungi 231 kcal, dengan 8.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Poffertjes Belanda?
200 g Poffertjes Belanda mengandungi 308 kcal, dengan 11 g protein, 46 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Poffertjes Belanda?
250 g Poffertjes Belanda mengandungi 385 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5597 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
