Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 7.2 g 14%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 7.6 g 10%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 363 mg 16%
- Kolesterol 11.1 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 55.9 µg 6%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5.2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 33.7 µg 8%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 18.2 mg 4%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 202 mg 4%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kuprum 0.28 mg 31%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 6.5 µg 12%
- Iodin 17.4 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7.2 g | 16 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.6 g | 8.2 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 18 g | 41 g | 19 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive
Berapa kalori dalam 100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
100 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive mengandungi 167 kcal, dengan 7.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
50 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive mengandungi 84 kcal, dengan 3.6 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
150 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive mengandungi 251 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
200 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive mengandungi 334 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive?
250 g Pizza, vegetarian pizza, mushroom, onion, sweet pepper, olive mengandungi 418 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32759 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
