Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Perut babi
Kalori & fakta pemakanan
segar, organ dalam dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 9.5 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 277 mg 92%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.09 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.42 µg 18%
- Kolin 471 mg 86%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 66 mg 5%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 27 µg 49%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1 hidangan | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2 hidangan | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 99 | 5.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4 hidangan | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
Makanan serupa
- Usus babiorgan dalaman, mentah141 kcal / 100 g
- Usus khinzirmentah183 kcal / 100 g
- Sosej ususdipanggang/digoreng kuali301 kcal / 100 g
- Sosej perutuntuk dimasak225 kcal / 100 g
- Kaki babisegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, direneh238 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, dimasak, direbus99 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Perut khinzirdimasak, dididihkan perlahan157 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, braised148 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, organ dalam dan produk Sampingan, dimasak, direbus perlahan396 kcal / 100 g
Soalan tentang Perut babi
Berapa kalori dalam 100 g Perut babi?
100 g Perut babi mengandungi 233 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Perut babi?
1 hidangan (85 g) Perut babi mengandungi 198 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Perut babi?
2 hidangan (170 g) Perut babi mengandungi 396 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Perut babi?
½ hidangan (42.5 g) Perut babi mengandungi 99 kcal, dengan 5.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Perut babi?
3 hidangan (255 g) Perut babi mengandungi 594 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Perut babi?
4 hidangan (340 g) Perut babi mengandungi 792 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 69 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perut babi?
50 g Perut babi mengandungi 117 kcal, dengan 6.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perut babi?
150 g Perut babi mengandungi 350 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167856 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
