Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pati burger quinoa
Kalori & fakta pemakanan
beku
192
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo7.7 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 192 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 7.7 g 3%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 10 g 36%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 66 mg 5%
- Zat besi 2 mg 11%
- Fosforus 101 mg 8%
- Kalium 553 mg 12%
- Zink 0.4 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5.4 g | 3.9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Soalan tentang Pati burger quinoa
Berapa kalori dalam 100 g Pati burger quinoa?
100 g Pati burger quinoa mengandungi 192 kcal, dengan 11 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pati burger quinoa?
50 g Pati burger quinoa mengandungi 96 kcal, dengan 5.4 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pati burger quinoa?
150 g Pati burger quinoa mengandungi 288 kcal, dengan 16 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pati burger quinoa?
200 g Pati burger quinoa mengandungi 384 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pati burger quinoa?
250 g Pati burger quinoa mengandungi 480 kcal, dengan 27 g protein, 19 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7430 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
