Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastry with poppy seeds

Kalori & fakta pemakanan

437
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo41 g
Lemak26 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 437 kcal —
  • Protein 8.3 g 17%
  • Karbohidrat 41 g 15%
  • Lemak 26 g 33%
  • Lemak tepu 8.3 g 42%
  • Serat 3 g 11%
  • Gula 12 g —
  • Natrium 415 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 258 µg 29%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1.5 µg 8%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0.55 mg 3%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 60.6 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 82.2 mg 6%
  • Zat besi 2 mg 11%
  • Magnesium 33.7 mg 8%
  • Fosforus 112 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0.71 mg 6%
  • Kuprum 0.15 mg 17%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 23.4 µg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4378.3 g41 g26 g
50 g50 g2194.2 g21 g13 g
150 g150 g65613 g62 g39 g
200 g200 g87417 g83 g52 g
250 g250 g109321 g103 g65 g

Soalan tentang Pastry with poppy seeds

Berapa kalori dalam 100 g Pastry with poppy seeds?

100 g Pastry with poppy seeds mengandungi 437 kcal, dengan 8.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastry with poppy seeds?

50 g Pastry with poppy seeds mengandungi 219 kcal, dengan 4.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastry with poppy seeds?

150 g Pastry with poppy seeds mengandungi 656 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 39 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastry with poppy seeds?

200 g Pastry with poppy seeds mengandungi 874 kcal, dengan 17 g protein, 83 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastry with poppy seeds?

250 g Pastry with poppy seeds mengandungi 1093 kcal, dengan 21 g protein, 103 g karbohidrat dan 65 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat