Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pastri choux perisa pralin

Kalori & fakta pemakanan

327
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.4 g
Karbo29 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 327 kcal —
  • Protein 5.4 g 11%
  • Karbohidrat 29 g 11%
  • Lemak 21 g 26%
  • Lemak tepu 13 g 63%
  • Serat 1.1 g 4%
  • Gula 19 g —
  • Natrium 119 mg 5%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 152 µg 17%
  • Vitamin K 3.5 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Folat (B9) 67.6 µg 17%
  • Vitamin B12 0.39 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 73 mg 6%
  • Zat besi 0.66 mg 4%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 110 mg 9%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0.54 mg 5%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.29 mg 13%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3275.4 g29 g21 g
50 g50 g1642.7 g15 g10 g
150 g150 g4918.1 g44 g31 g
200 g200 g65411 g58 g41 g
250 g250 g81814 g73 g51 g

Soalan tentang Pastri choux perisa pralin

Berapa kalori dalam 100 g Pastri choux perisa pralin?

100 g Pastri choux perisa pralin mengandungi 327 kcal, dengan 5.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pastri choux perisa pralin?

50 g Pastri choux perisa pralin mengandungi 164 kcal, dengan 2.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pastri choux perisa pralin?

150 g Pastri choux perisa pralin mengandungi 491 kcal, dengan 8.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pastri choux perisa pralin?

200 g Pastri choux perisa pralin mengandungi 654 kcal, dengan 11 g protein, 58 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pastri choux perisa pralin?

250 g Pastri choux perisa pralin mengandungi 818 kcal, dengan 14 g protein, 73 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat