Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pasta segar berinti
Kalori & fakta pemakanan
daging (cth. ravioli gaya bologna), dibungkus, dimasak
174
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo25 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 1 g —
- Natrium 206 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17.3 µg 2%
- Vitamin K 0.74 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 13.6 µg 3%
- Vitamin B12 0.57 µg 24%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Magnesium 17.5 mg 4%
- Fosforus 85.5 mg 7%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.26 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6.9 g | 25 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.5 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 38 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 50 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 63 g | 12 g |
Makanan serupa
- Pasta inticth. ravioli, dimasak, purata198 kcal / 100 g
- Pasta gaya bolognesespageti, tagliatelle..., pra-pembungkusan116 kcal / 100 g
- Ravioli sumbat dagingdengan sos tomato atau daging, dalam tin97 kcal / 100 g
- Ravioli berinti dagingdengan sos tomato atau sos daging, dalam tin97 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni dagingsos bolognese, dipek terlebih dahulu134 kcal / 100 g
- Tortellini berinti dagingsegar, dihasilkan secara industri, dimasak142 kcal / 100 g
- Pizza gaya Bolognese dengan dagingpra-bungkus214 kcal / 100 g
Soalan tentang pasta segar berinti
Berapa kalori dalam 100 g pasta segar berinti?
100 g pasta segar berinti mengandungi 174 kcal, dengan 6.9 g protein, 25 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pasta segar berinti?
50 g pasta segar berinti mengandungi 87 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pasta segar berinti?
150 g pasta segar berinti mengandungi 261 kcal, dengan 10 g protein, 38 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pasta segar berinti?
200 g pasta segar berinti mengandungi 348 kcal, dengan 14 g protein, 50 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pasta segar berinti?
250 g pasta segar berinti mengandungi 435 kcal, dengan 17 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25158 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
