Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.2 µg 0%
- Vitamin C 0.02 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niasin (B3) 0.19 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 4.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.03 µg 1%
Mineral
- Kalsium 22.7 mg 2%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 7.8 mg 2%
- Fosforus 35.1 mg 3%
- Kalium 55.4 mg 1%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 1.9 µg 3%
- Iodin 2.3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
Berapa kalori dalam 100 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
100 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt mengandungi 88 kcal, dengan 2.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
50 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt mengandungi 44 kcal, dengan 1.2 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
150 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt mengandungi 132 kcal, dengan 3.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
200 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt mengandungi 176 kcal, dengan 4.7 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt?
250 g Pasta carbonara, måltid blandning, kokt mengandungi 220 kcal, dengan 5.9 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
