Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta biasa
Kalori & fakta pemakanan
direbus, tiada garam tambahan
167
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.1 g
Karbo31 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 6.1 g 12%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1.3 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Folat (B9) 5.2 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 1%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 21.9 mg 5%
- Fosforus 72.5 mg 6%
- Kalium 52.1 mg 1%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.41 mg 18%
- Selenium 4.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.1 g | 31 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.1 g | 16 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9.2 g | 47 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12 g | 63 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15 g | 79 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Pasta biasa disejukkan segardimasak131 kcal / 100 g
- Pastakering, diperkaya371 kcal / 100 g
- Pasta gandumtanpa telur, dimasak, tanpa garam125 kcal / 100 g
- Mee telurtidak diperkaya, dimasak, tanpa garam tambahan138 kcal / 100 g
- Spagetidiperkaya protein, dimasak, diperkaya164 kcal / 100 g
- Makaroni sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Mi telurdimasak, tidak diperkaya, dengan penambahan garam138 kcal / 100 g
- Makaroni spiral sayurdiperkaya, dimasak128 kcal / 100 g
- Nasi putih beras panjang biasadimasak130 kcal / 100 g
- Nasi putihdimasak, tanpa garam tambahan155 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta biasa
Berapa kalori dalam 100 g Pasta biasa?
100 g Pasta biasa mengandungi 167 kcal, dengan 6.1 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta biasa?
50 g Pasta biasa mengandungi 84 kcal, dengan 3.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta biasa?
150 g Pasta biasa mengandungi 251 kcal, dengan 9.2 g protein, 47 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta biasa?
200 g Pasta biasa mengandungi 334 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta biasa?
250 g Pasta biasa mengandungi 418 kcal, dengan 15 g protein, 79 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9811 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
