Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Parsnip
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan
63
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo11 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1.8 g | 11 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 5.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2.7 g | 16 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3.6 g | 22 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4.5 g | 27 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Parsnip
Berapa kalori dalam 100 g Parsnip?
100 g Parsnip mengandungi 63 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Parsnip?
50 g Parsnip mengandungi 32 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Parsnip?
150 g Parsnip mengandungi 95 kcal, dengan 2.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Parsnip?
200 g Parsnip mengandungi 126 kcal, dengan 3.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Parsnip?
250 g Parsnip mengandungi 158 kcal, dengan 4.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ausnut F006327 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
