Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai mousse coklat
Kalori & fakta pemakanan
disediakan daripada campuran, jenis tanpa bakar
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 260 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 1.5 g 5%
- Natrium 460 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 77 mg 6%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 231 mg 18%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.2 mg 23%
- Mangan 0.13 mg 5%
- Selenium 6.1 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 3.5 g | 28 g | 15 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 74 | 1 g | 8 g | 4.4 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 147 | 2 g | 16 g | 8.7 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 37 | 0.5 g | 4 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 221 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 295 | 4 g | 32 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1.8 g | 14 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 5.3 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 7 g | 56 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 8.8 g | 70 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pai mousse coklat
Berapa kalori dalam 100 g Pai mousse coklat?
100 g Pai mousse coklat mengandungi 260 kcal, dengan 3.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Pai mousse coklat?
1 hidangan (28.4 g) Pai mousse coklat mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 8 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Pai mousse coklat?
2 hidangan (56.7 g) Pai mousse coklat mengandungi 147 kcal, dengan 2 g protein, 16 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Pai mousse coklat?
½ hidangan (14.2 g) Pai mousse coklat mengandungi 37 kcal, dengan 0.5 g protein, 4 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Pai mousse coklat?
3 hidangan (85.1 g) Pai mousse coklat mengandungi 221 kcal, dengan 3 g protein, 24 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Pai mousse coklat?
4 hidangan (113.4 g) Pai mousse coklat mengandungi 295 kcal, dengan 4 g protein, 32 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai mousse coklat?
50 g Pai mousse coklat mengandungi 130 kcal, dengan 1.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai mousse coklat?
150 g Pai mousse coklat mengandungi 390 kcal, dengan 5.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3950 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
