Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha ayam goreng bersalut tepung
Kalori & fakta pemakanan
hidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan tepung dibuang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 9.4 g 12%
- Lemak tepu 2.5 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 5.7 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 206 mg 16%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 30.2 µg 55%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0.6 g | 24 g |
Makanan serupa
- Drumstick ayam goreng bersalut tepunghidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan tepung dibuang172 kcal / 100 g
- Peha ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, peha, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang178 kcal / 100 g
- Dada ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang153 kcal / 100 g
- Peha ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, peha, daging dan kulit dan salutan274 kcal / 100 g
- Drumstick ayam salut tepunghidangan utama, digoreng, daging dan kulit bersalut267 kcal / 100 g
- Kepak ayam bersaluthidangan utama, digoreng, daging sahaja, kulit dan salutan dibuang215 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng KFC Extra Crispyhanya daging, kulit dan salutan tepung dibuang179 kcal / 100 g
- Paha ayam goreng mild Popeyes tanpa kulithanya daging, kulit dan salutan dibuang188 kcal / 100 g
- Dada ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, dada, isi dan kulit, salutan tepung roti230 kcal / 100 g
- Kulit ayam dan salutan tepung gorenghidangan utama, digoreng, daripada semua bahagian398 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha ayam goreng bersalut tepung
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam goreng bersalut tepung?
100 g Paha ayam goreng bersalut tepung mengandungi 178 kcal, dengan 23 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam goreng bersalut tepung?
50 g Paha ayam goreng bersalut tepung mengandungi 89 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam goreng bersalut tepung?
150 g Paha ayam goreng bersalut tepung mengandungi 267 kcal, dengan 35 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam goreng bersalut tepung?
200 g Paha ayam goreng bersalut tepung mengandungi 356 kcal, dengan 46 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam goreng bersalut tepung?
250 g Paha ayam goreng bersalut tepung mengandungi 445 kcal, dengan 58 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
