Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paha ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 262 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 4.1 g 20%
- Serat 0.1 g 0%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 6.9 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 187 mg 15%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 19.9 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 27 g | 3.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 13 g | 1.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 40 g | 4.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 54 g | 6.2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 67 g | 7.7 g | 38 g |
Makanan serupa
- Daging paha ayam dengan kulitayam pedaging, renih220 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Daging paha ayamayam pedaging, daging, mentah121 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, celup adunan, digoreng268 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Daging gelap ayam dengan kulitayam pedaging, mentah237 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam, ayam pedaging atau goreng, dada, daging dan kulit, dimasak, digoreng kilas, dengan tepung222 kcal / 100 g
- Drumstick ayamayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bertepung245 kcal / 100 g
Soalan tentang Paha ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Paha ayam dengan kulit?
100 g Paha ayam dengan kulit mengandungi 262 kcal, dengan 27 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paha ayam dengan kulit?
50 g Paha ayam dengan kulit mengandungi 131 kcal, dengan 13 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paha ayam dengan kulit?
150 g Paha ayam dengan kulit mengandungi 393 kcal, dengan 40 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paha ayam dengan kulit?
200 g Paha ayam dengan kulit mengandungi 524 kcal, dengan 54 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paha ayam dengan kulit?
250 g Paha ayam dengan kulit mengandungi 655 kcal, dengan 67 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 624 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
