Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Omelete

Kalori & fakta pemakanan

136

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo0.2 g

Lemak9.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	136	12 g	0.2 g	9.5 g
50 g	50 g	68	6 g	0.1 g	4.8 g
150 g	150 g	204	18 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0.4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0.5 g	24 g

Berapa kalori dalam 100 g Omelete?

100 g Omelete mengandungi 136 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Omelete?

50 g Omelete mengandungi 68 kcal, dengan 6 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Omelete?

150 g Omelete mengandungi 204 kcal, dengan 18 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Omelete?

200 g Omelete mengandungi 272 kcal, dengan 24 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Omelete?

250 g Omelete mengandungi 340 kcal, dengan 30 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: portfir 1072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat