Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oat groats whole bolied w/ salt
Kalori & fakta pemakanan
199
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.8 g
Karbo33 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5.8 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2.9 g | 17 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8.7 g | 50 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 15 g | 83 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oat groats whole bolied w/ salt
Berapa kalori dalam 100 g Oat groats whole bolied w/ salt?
100 g Oat groats whole bolied w/ salt mengandungi 199 kcal, dengan 5.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oat groats whole bolied w/ salt?
50 g Oat groats whole bolied w/ salt mengandungi 100 kcal, dengan 2.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oat groats whole bolied w/ salt?
150 g Oat groats whole bolied w/ salt mengandungi 299 kcal, dengan 8.7 g protein, 50 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oat groats whole bolied w/ salt?
200 g Oat groats whole bolied w/ salt mengandungi 398 kcal, dengan 12 g protein, 66 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oat groats whole bolied w/ salt?
250 g Oat groats whole bolied w/ salt mengandungi 498 kcal, dengan 15 g protein, 83 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: slv 6146 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
