Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mussel, green, meat, boiled

Kalori & fakta pemakanan

111

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo5.5 g

Lemak2.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	111	16 g	5.5 g	2.7 g
50 g	50 g	56	8 g	2.8 g	1.4 g
150 g	150 g	167	24 g	8.3 g	4.1 g
200 g	200 g	222	32 g	11 g	5.4 g
250 g	250 g	278	40 g	14 g	6.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Mussel, green, meat, boiled?

100 g Mussel, green, meat, boiled mengandungi 111 kcal, dengan 16 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mussel, green, meat, boiled?

50 g Mussel, green, meat, boiled mengandungi 56 kcal, dengan 8 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mussel, green, meat, boiled?

150 g Mussel, green, meat, boiled mengandungi 167 kcal, dengan 24 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mussel, green, meat, boiled?

200 g Mussel, green, meat, boiled mengandungi 222 kcal, dengan 32 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mussel, green, meat, boiled?

250 g Mussel, green, meat, boiled mengandungi 278 kcal, dengan 40 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) T1026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat