Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prawn, king, flesh, cooked
Kalori & fakta pemakanan
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 552 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.7 µg 29%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Fosforus 164 mg 13%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 1.6 mg 14%
- Selenium 47 µg 85%
- Iodin 25 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Udang besar atau sederhanaisi sahaja, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, dikukus atau direnih105 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
Soalan tentang Prawn, king, flesh, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Prawn, king, flesh, cooked?
100 g Prawn, king, flesh, cooked mengandungi 104 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prawn, king, flesh, cooked?
50 g Prawn, king, flesh, cooked mengandungi 52 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prawn, king, flesh, cooked?
150 g Prawn, king, flesh, cooked mengandungi 156 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prawn, king, flesh, cooked?
200 g Prawn, king, flesh, cooked mengandungi 208 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prawn, king, flesh, cooked?
250 g Prawn, king, flesh, cooked mengandungi 260 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) T1027 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
