Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Prawn, king, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 350 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Fosforus 164 mg 13%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Selenium 53 µg 96%
- Iodin 30 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Udang besar atau sederhanaisi sahaja, mentah, hijau91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Udang raja baratliar, isi, mentah104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
Soalan tentang Prawn, king, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Prawn, king, flesh, raw?
100 g Prawn, king, flesh, raw mengandungi 89 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Prawn, king, flesh, raw?
50 g Prawn, king, flesh, raw mengandungi 45 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Prawn, king, flesh, raw?
150 g Prawn, king, flesh, raw mengandungi 134 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Prawn, king, flesh, raw?
200 g Prawn, king, flesh, raw mengandungi 178 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Prawn, king, flesh, raw?
250 g Prawn, king, flesh, raw mengandungi 223 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) T1028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
