Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pipi, flesh, raw
Kalori & fakta pemakanan
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo0.5 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 19 µg 792%
Mineral
- Kalsium 48 mg 4%
- Zat besi 6 mg 33%
- Fosforus 103 mg 8%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0.84 mg 8%
- Selenium 25 µg 45%
- Iodin 250 µg 167%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 8.1 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 4.1 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 12 g | 0.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 16 g | 0.9 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 20 g | 1.2 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pipi, flesh, raw
Berapa kalori dalam 100 g Pipi, flesh, raw?
100 g Pipi, flesh, raw mengandungi 41 kcal, dengan 8.1 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pipi, flesh, raw?
50 g Pipi, flesh, raw mengandungi 21 kcal, dengan 4.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pipi, flesh, raw?
150 g Pipi, flesh, raw mengandungi 62 kcal, dengan 12 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pipi, flesh, raw?
200 g Pipi, flesh, raw mengandungi 82 kcal, dengan 16 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pipi, flesh, raw?
250 g Pipi, flesh, raw mengandungi 103 kcal, dengan 20 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) T19 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
