Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Paua, fritter, deep-fried

Kalori & fakta pemakanan

263
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.1 g
Karbo28 g
Lemak13 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 263 kcal —
  • Protein 8.1 g 16%
  • Karbohidrat 28 g 10%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak tepu 7.1 g 36%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 471 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 5.8 mg 36%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 3.8 µg 158%

Mineral

  • Kalsium 51 mg 4%
  • Zat besi 6.1 mg 34%
  • Fosforus 163 mg 13%
  • Kalium 159 mg 3%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Selenium 20 µg 36%
  • Iodin 170 µg 113%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2638.1 g28 g13 g
50 g50 g1324 g14 g6.6 g
150 g150 g39512 g41 g20 g
200 g200 g52616 g55 g26 g
250 g250 g65820 g69 g33 g

Soalan tentang Paua, fritter, deep-fried

Berapa kalori dalam 100 g Paua, fritter, deep-fried?

100 g Paua, fritter, deep-fried mengandungi 263 kcal, dengan 8.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Paua, fritter, deep-fried?

50 g Paua, fritter, deep-fried mengandungi 132 kcal, dengan 4 g protein, 14 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Paua, fritter, deep-fried?

150 g Paua, fritter, deep-fried mengandungi 395 kcal, dengan 12 g protein, 41 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Paua, fritter, deep-fried?

200 g Paua, fritter, deep-fried mengandungi 526 kcal, dengan 16 g protein, 55 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Paua, fritter, deep-fried?

250 g Paua, fritter, deep-fried mengandungi 658 kcal, dengan 20 g protein, 69 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) T25 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat