Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 227 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 9.5 g 3%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 2.8 g —
- Natrium 487 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 5.6 mg 35%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0.73 µg 30%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 3.2 mg 18%
- Fosforus 141 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 11.3 mg 103%
- Selenium 42 µg 76%
- Iodin 120 µg 80%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 12 g | 9.5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.2 g | 4.8 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 25 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 31 g | 24 g | 39 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oyster, battered, deep-fried in peanut oil
Berapa kalori dalam 100 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
100 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil mengandungi 227 kcal, dengan 12 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
50 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil mengandungi 114 kcal, dengan 6.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
150 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil mengandungi 341 kcal, dengan 19 g protein, 14 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
200 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil mengandungi 454 kcal, dengan 25 g protein, 19 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?
250 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil mengandungi 568 kcal, dengan 31 g protein, 24 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) T17 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
