Ketahui apa yang ada di pinggan anda

muffin jagung

Kalori & fakta pemakanan

disediakan daripada resipi, dibuat dengan susu rendah lemak (2%)

316

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.1 g

Karbo44 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	316	7.1 g	44 g	12 g
1 hidangan	28.4 g	90	2 g	13 g	3.5 g
2 hidangan	56.7 g	179	4 g	25 g	7 g
½ hidangan	14.2 g	45	1 g	6.3 g	1.7 g
3 hidangan	85.1 g	269	6 g	38 g	11 g
4 hidangan	113.4 g	358	8.1 g	50 g	14 g
50 g	50 g	158	3.6 g	22 g	6.2 g
150 g	150 g	474	11 g	66 g	19 g
200 g	200 g	632	14 g	88 g	25 g
250 g	250 g	790	18 g	111 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g muffin jagung?

100 g muffin jagung mengandungi 316 kcal, dengan 7.1 g protein, 44 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) muffin jagung?

1 hidangan (28.4 g) muffin jagung mengandungi 90 kcal, dengan 2 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) muffin jagung?

2 hidangan (56.7 g) muffin jagung mengandungi 179 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) muffin jagung?

½ hidangan (14.2 g) muffin jagung mengandungi 45 kcal, dengan 1 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) muffin jagung?

3 hidangan (85.1 g) muffin jagung mengandungi 269 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) muffin jagung?

4 hidangan (113.4 g) muffin jagung mengandungi 358 kcal, dengan 8.1 g protein, 50 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g muffin jagung?

50 g muffin jagung mengandungi 158 kcal, dengan 3.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g muffin jagung?

150 g muffin jagung mengandungi 474 kcal, dengan 11 g protein, 66 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 175005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat