Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muesli yoghurt
Kalori & fakta pemakanan
with muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose
89
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.6 g
Karbo10 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 89 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 6.4 g —
- Natrium 56.5 mg 2%
- Kolesterol 7.7 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20.1 µg 2%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.23 mg 2%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 0.23 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 7.6 µg 2%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 117 mg 9%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 18.4 mg 4%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 172 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 3.3 µg 6%
- Iodin 15.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.6 g | 10 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 5.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.4 g | 15 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7.2 g | 21 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 26 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ cereal 1 ug vitamin d90 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat, low-lactose60 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
Soalan tentang Muesli yoghurt
Berapa kalori dalam 100 g Muesli yoghurt?
100 g Muesli yoghurt mengandungi 89 kcal, dengan 3.6 g protein, 10 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muesli yoghurt?
50 g Muesli yoghurt mengandungi 45 kcal, dengan 1.8 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muesli yoghurt?
150 g Muesli yoghurt mengandungi 134 kcal, dengan 5.4 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muesli yoghurt?
200 g Muesli yoghurt mengandungi 178 kcal, dengan 7.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muesli yoghurt?
250 g Muesli yoghurt mengandungi 223 kcal, dengan 9 g protein, 26 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
