Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Mortadela

Kalori & fakta pemakanan

daging deli

268
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo2.4 g
Lemak21 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 268 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 2.4 g 1%
  • Lemak 21 g 26%
  • Lemak tepu 7.3 g 37%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.9 g —
  • Natrium 1122 mg 49%
  • Kolesterol 75.3 mg 25%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.3 µg 2%
  • Vitamin E 0.22 mg 1%
  • Vitamin K 1.6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niasin (B3) 4.3 mg 27%
  • Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
  • Vitamin B6 0.11 mg 7%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%
  • Kolin 72.2 mg 13%

Mineral

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Zat besi 0.78 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 204 mg 16%
  • Kalium 542 mg 12%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 1%
  • Selenium 13.9 µg 25%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26817 g2.4 g21 g
50 g50 g1348.5 g1.2 g10 g
150 g150 g40226 g3.6 g31 g
200 g200 g53634 g4.8 g41 g
250 g250 g67043 g6 g52 g

Soalan tentang Mortadela

Berapa kalori dalam 100 g Mortadela?

100 g Mortadela mengandungi 268 kcal, dengan 17 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Mortadela?

50 g Mortadela mengandungi 134 kcal, dengan 8.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Mortadela?

150 g Mortadela mengandungi 402 kcal, dengan 26 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Mortadela?

200 g Mortadela mengandungi 536 kcal, dengan 34 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Mortadela?

250 g Mortadela mengandungi 670 kcal, dengan 43 g protein, 6 g karbohidrat dan 52 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat