Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mortadella
Kalori & fakta pemakanan
daging babi dan lembu
304
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo2.5 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 304 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 25 g 33%
- Lemak tepu 9.5 g 48%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1250 mg 54%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 97 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8.2 g | 1.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5.1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6.3 g | 64 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mortadella
Berapa kalori dalam 100 g Mortadella?
100 g Mortadella mengandungi 304 kcal, dengan 16 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mortadella?
50 g Mortadella mengandungi 152 kcal, dengan 8.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mortadella?
150 g Mortadella mengandungi 456 kcal, dengan 25 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mortadella?
200 g Mortadella mengandungi 608 kcal, dengan 33 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mortadella?
250 g Mortadella mengandungi 760 kcal, dengan 41 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30791 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
