Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mortadella
Kalori & fakta pemakanan
daging babi tulen
310
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo4.5 g
Lemak26 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 310 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 4.5 g 2%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 9.9 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 850 mg 37%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kalium 236 mg 5%
- Zink 1.6 mg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 15 g | 4.5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7.4 g | 2.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 22 g | 6.7 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 30 g | 8.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 37 g | 11 g | 65 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mortadella
Berapa kalori dalam 100 g Mortadella?
100 g Mortadella mengandungi 310 kcal, dengan 15 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mortadella?
50 g Mortadella mengandungi 155 kcal, dengan 7.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mortadella?
150 g Mortadella mengandungi 465 kcal, dengan 22 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mortadella?
200 g Mortadella mengandungi 620 kcal, dengan 30 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mortadella?
250 g Mortadella mengandungi 775 kcal, dengan 37 g protein, 11 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30790 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
