Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman oat
Kalori & fakta pemakanan
biasa, tiada gula tambahan, tidak difortifikasi, dibungkus awal
41
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo7.8 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 7.8 g 3%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Gula 5 g —
- Natrium 26.4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Folat (B9) 6.4 µg 2%
Mineral
- Kalsium 1 mg 0%
- Zat besi 0.02 mg 0%
- Magnesium 2.3 mg 1%
- Fosforus 11 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.1 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.4 g | 12 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.5 g | 16 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.6 g | 20 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Minuman oat dan quinoatanpa gula, diperkaya, tahan lama31 kcal / 100 g
- Minuman oat coklat1.5% lemak, diperkaya71 kcal / 100 g
- Minuman oat berperisadimaniskan, diperkaya dengan vitamin, kalsium dan iodin42 kcal / 100 g
- Kopi dengan minuman oatseduhan, tanpa gula2 kcal / 100 g
- Oat drink unfortified41 kcal / 100 g
- Oat drink47 kcal / 100 g
- Minuman badamkosong, tiada gula tambahan, tidak diperkaya, pra-bungkus36 kcal / 100 g
- Minuman soya biasabiasa, tidak diperkaya, diprarungut42 kcal / 100 g
- Oatmilk with added calcium and vitamins72 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman oat
Berapa kalori dalam 100 g Minuman oat?
100 g Minuman oat mengandungi 41 kcal, dengan 0.3 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Minuman oat?
50 g Minuman oat mengandungi 21 kcal, dengan 0.1 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Minuman oat?
150 g Minuman oat mengandungi 62 kcal, dengan 0.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Minuman oat?
200 g Minuman oat mengandungi 82 kcal, dengan 0.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Minuman oat?
250 g Minuman oat mengandungi 103 kcal, dengan 0.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 18899 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
