Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, cow, lite, fluid, fresh
Kalori & fakta pemakanan
44
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo4.4 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 44 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 0.81 mg 5%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.33 µg 14%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0 mg 0%
- Fosforus 97 mg 8%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.36 mg 3%
- Selenium 1.7 µg 3%
- Iodin 9.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 4.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5.1 g | 6.6 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.7 g | 8.8 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.4 g | 11 g | 3.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Milk, cow, lite, fluid, fresh
Berapa kalori dalam 100 g Milk, cow, lite, fluid, fresh?
100 g Milk, cow, lite, fluid, fresh mengandungi 44 kcal, dengan 3.4 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, cow, lite, fluid, fresh?
50 g Milk, cow, lite, fluid, fresh mengandungi 22 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, cow, lite, fluid, fresh?
150 g Milk, cow, lite, fluid, fresh mengandungi 66 kcal, dengan 5.1 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, cow, lite, fluid, fresh?
200 g Milk, cow, lite, fluid, fresh mengandungi 88 kcal, dengan 6.7 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, cow, lite, fluid, fresh?
250 g Milk, cow, lite, fluid, fresh mengandungi 110 kcal, dengan 8.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) F1111 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
