Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Melas mewah
Kalori & fakta pemakanan
290
kalorikcal setiap 100 g
Protein0 g
Karbo75 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 290 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 75 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.93 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13.3 mg 2%
Mineral
- Kalsium 205 mg 16%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 242 mg 58%
- Fosforus 31 mg 2%
- Kalium 1464 mg 31%
- Zink 0.29 mg 3%
- Kuprum 0.49 mg 54%
- Mangan 1.5 mg 67%
- Selenium 17.8 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Melas mewah
Berapa kalori dalam 100 g Melas mewah?
100 g Melas mewah mengandungi 290 kcal, dengan 0 g protein, 75 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Melas mewah?
50 g Melas mewah mengandungi 145 kcal, dengan 0 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Melas mewah?
150 g Melas mewah mengandungi 435 kcal, dengan 0 g protein, 112 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Melas mewah?
200 g Melas mewah mengandungi 580 kcal, dengan 0 g protein, 150 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Melas mewah?
250 g Melas mewah mengandungi 725 kcal, dengan 0 g protein, 187 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4299 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
