Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Manti
Kalori & fakta pemakanan
pasta berinti, dimasak, Turki
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo23 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7.4 g | 23 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.7 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 35 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 47 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 59 g | 5.5 g |
Soalan tentang Manti
Berapa kalori dalam 100 g Manti?
100 g Manti mengandungi 145 kcal, dengan 7.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Manti?
50 g Manti mengandungi 73 kcal, dengan 3.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Manti?
150 g Manti mengandungi 218 kcal, dengan 11 g protein, 35 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Manti?
200 g Manti mengandungi 290 kcal, dengan 15 g protein, 47 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Manti?
250 g Manti mengandungi 363 kcal, dengan 19 g protein, 59 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3202 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
