Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limau pomelo
Kalori & fakta pemakanan
isi sahaja, ditimbang dengan kulit dan biji
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo4.1 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Gula 4.1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0.6 µg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.4 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.6 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1 g | 10 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Limau gedangmentah35 kcal / 100 g
- Pomelomentah38 kcal / 100 g
- Isi pomelotanpa kulit, tanpa biji, mentah38 kcal / 100 g
- Orenisi sahaja, ditimbang berserta kulit dan biji27 kcal / 100 g
- Limau nipishanya isi, mentah, ditimbang dengan kulit dan biji9 kcal / 100 g
- Delimaisirong dan biji, ditimbang dengan kulit33 kcal / 100 g
- Tembikai susuisi sahaja, purata, ditimbang keseluruhan15 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
Soalan tentang Limau pomelo
Berapa kalori dalam 100 g Limau pomelo?
100 g Limau pomelo mengandungi 18 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Limau pomelo?
50 g Limau pomelo mengandungi 9 kcal, dengan 0.2 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Limau pomelo?
150 g Limau pomelo mengandungi 27 kcal, dengan 0.6 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Limau pomelo?
200 g Limau pomelo mengandungi 36 kcal, dengan 0.8 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Limau pomelo?
250 g Limau pomelo mengandungi 45 kcal, dengan 1 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat