Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lentil patty, lentil ball, contains egg
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 74 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 8.4 g 3%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Kolesterol 12.3 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.8 µg 1%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 17.2 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 63 mg 5%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodin 8.4 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.2 g | 8.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 4.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.3 g | 13 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.5 g | 17 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 21 g | 5.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Lentil patty, lentil ball, contains egg
Berapa kalori dalam 100 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
100 g Lentil patty, lentil ball, contains egg mengandungi 74 kcal, dengan 4.2 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
50 g Lentil patty, lentil ball, contains egg mengandungi 37 kcal, dengan 2.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
150 g Lentil patty, lentil ball, contains egg mengandungi 111 kcal, dengan 6.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
200 g Lentil patty, lentil ball, contains egg mengandungi 148 kcal, dengan 8.5 g protein, 17 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
250 g Lentil patty, lentil ball, contains egg mengandungi 185 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32610 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
