Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lada manis hijau
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, dicincang, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam
18
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo3 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 18 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.9 g 3%
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 41.2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 13 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.4 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.9 g | 6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.4 g | 7.5 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Lada benggala hijaumentah31 kcal / 100 g
- Lada benggala merahmentah26 kcal / 100 g
- Kacang pea hijau sejuk bekudirebus, ditos78 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningbeku, biji dipotong dari tongkol, dimasak, direbus, ditoskan, tanpa garam81 kcal / 100 g
- Bell pepper green27 kcal / 100 g
- Kacang peas hijausejuk beku, dimasak, direbus, ditos, tanpa garam78 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditoskan94 kcal / 100 g
Soalan tentang Lada manis hijau
Berapa kalori dalam 100 g Lada manis hijau?
100 g Lada manis hijau mengandungi 18 kcal, dengan 1 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lada manis hijau?
50 g Lada manis hijau mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lada manis hijau?
150 g Lada manis hijau mengandungi 27 kcal, dengan 1.4 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lada manis hijau?
200 g Lada manis hijau mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lada manis hijau?
250 g Lada manis hijau mengandungi 45 kcal, dengan 2.4 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170023 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
