Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masam
Kalori & fakta pemakanan
dikultur, 18% lemak
188
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo4.3 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 188 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 11 g 56%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 48.7 mg 2%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 159 µg 18%
- Vitamin C 0.86 mg 1%
- Vitamin D 0.44 µg 2%
- Vitamin E 0.52 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 19.2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 112 mg 9%
- Zat besi 0.06 mg 0%
- Magnesium 10.7 mg 3%
- Fosforus 88.3 mg 7%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.35 mg 3%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 3.1 g | 4.3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.5 g | 2.1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4.6 g | 6.4 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 6.2 g | 8.5 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 7.7 g | 11 g | 45 g |
Makanan serupa
- Krim masam rendah lemakkira-kira 18% lemak207 kcal / 100 g
- Imitasi krim masamdikultur208 kcal / 100 g
- Sos krim masamlemak 9%83 kcal / 100 g
- Sos masamtanpa lemak mentega, dikultur, jenis krim berinti178 kcal / 100 g
- Crème fraîchepenuh lemak378 kcal / 100 g
- Cream cultured192 kcal / 100 g
- Krim18% lemak, uht201 kcal / 100 g
- Krim mejauntuk kopi, 18% lemak195 kcal / 100 g
- Sour cream467 kcal / 100 g
- Cream cultured364 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim masam
Berapa kalori dalam 100 g Krim masam?
100 g Krim masam mengandungi 188 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masam?
50 g Krim masam mengandungi 94 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masam?
150 g Krim masam mengandungi 282 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masam?
200 g Krim masam mengandungi 376 kcal, dengan 6.2 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masam?
250 g Krim masam mengandungi 470 kcal, dengan 7.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
