Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masakan
Kalori & fakta pemakanan
lemak sayuran, 5% lemak, rendah laktosa
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo4.3 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 21.9 mg 1%
- Kolesterol 0.7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.39 µg 0%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.76 mg 5%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 60.6 mg 5%
- Zat besi 0.03 mg 0%
- Magnesium 5.9 mg 1%
- Fosforus 44.3 mg 4%
- Kalium 78.2 mg 2%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 1.4 µg 2%
- Iodin 7.3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.5 g | 4.3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.8 g | 2.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.3 g | 6.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 8.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.8 g | 11 g | 13 g |
Makanan serupa
- Krim masakan berperisa kejulemak 10%, rendah laktosa122 kcal / 100 g
- Krim masakan ringanringan101 kcal / 100 g
- Krim masakan berasaskan tumbuhan75% lemak, tanpa garam677 kcal / 100 g
- Krim masakan soyaberasaskan tumbuhan, alternatif kepada krim162 kcal / 100 g
- Krim masakan cair65% lemak, masin588 kcal / 100 g
- Krim rendah lemak10% lemak, rendah laktosa120 kcal / 100 g
- Pengganti krim berastanpa tenusu, lemak sayuran, 7% lemak163 kcal / 100 g
- Krim mejauntuk memasak, gaya desa, 15% lemak154 kcal / 100 g
- Pengganti krim oattanpa tenusu, 7% lemak94 kcal / 100 g
- Campuran krim putar susu dan lemak sayuran20% lemak206 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim masakan
Berapa kalori dalam 100 g Krim masakan?
100 g Krim masakan mengandungi 68 kcal, dengan 1.5 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masakan?
50 g Krim masakan mengandungi 34 kcal, dengan 0.8 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masakan?
150 g Krim masakan mengandungi 102 kcal, dengan 2.3 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masakan?
200 g Krim masakan mengandungi 136 kcal, dengan 3 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masakan?
250 g Krim masakan mengandungi 170 kcal, dengan 3.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32716 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
