Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Krim masakan
Kalori & fakta pemakanan
lemak sayuran, 15% lemak
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo1.1 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 1.1 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.95 µg 0%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 3.3 mg 22%
- Vitamin K 18.5 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0.1 mg 1%
- Magnesium 22.8 mg 5%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 3.9 µg 7%
- Iodin 28 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1.6 g | 1.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.8 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2.4 g | 1.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3.2 g | 2.2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4 g | 2.8 g | 38 g |
Makanan serupa
- Krim masakan berasaskan tumbuhan75% lemak, tanpa garam677 kcal / 100 g
- Krim masakan berperisa kejulemak 10%, rendah laktosa122 kcal / 100 g
- Krim masakan ringanringan101 kcal / 100 g
- Krim masakan soyaberasaskan tumbuhan, alternatif kepada krim162 kcal / 100 g
- Krim masakan cair65% lemak, masin588 kcal / 100 g
- Krim mejauntuk memasak, gaya desa, 15% lemak154 kcal / 100 g
- Krimlemak sayuran, 26% lemak, flora255 kcal / 100 g
- Pengganti krimlemak sayuran, soya, 17% lemak186 kcal / 100 g
- Campuran krim putar susu dan lemak sayuran20% lemak206 kcal / 100 g
- Campuran krim putar susu dan bahan sayuran30% lemak294 kcal / 100 g
Soalan tentang Krim masakan
Berapa kalori dalam 100 g Krim masakan?
100 g Krim masakan mengandungi 144 kcal, dengan 1.6 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Krim masakan?
50 g Krim masakan mengandungi 72 kcal, dengan 0.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Krim masakan?
150 g Krim masakan mengandungi 216 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Krim masakan?
200 g Krim masakan mengandungi 288 kcal, dengan 3.2 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Krim masakan?
250 g Krim masakan mengandungi 360 kcal, dengan 4 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 699 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
