Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kopi dan koko segera
Kalori & fakta pemakanan
bebas kafein, dengan pemutih dan pemanis rendah kalori
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 440 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 11 g 57%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 35 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16.8 mg 3%
Mineral
- Kalsium 60 mg 5%
- Zat besi 3.1 mg 17%
- Magnesium 122 mg 29%
- Fosforus 451 mg 36%
- Kalium 1856 mg 39%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.56 mg 62%
- Mangan 0.81 mg 35%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 67 g | 13 g |
| 1 hidangan | 6.4 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.8 g |
| 2 hidangan | 12.8 g | 56 | 1.2 g | 8.5 g | 1.7 g |
| ½ hidangan | 3.2 g | 14 | 0.3 g | 2.1 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 19.2 g | 84 | 1.7 g | 13 g | 2.5 g |
| 4 hidangan | 25.6 g | 113 | 2.3 g | 17 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.5 g | 33 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 23 g | 167 g | 33 g |
Makanan serupa
- Kopi segera dengan krimerrendah kalori509 kcal / 100 g
- Serbuk kopi dan koko mochadengan pemutih dan pemanis rendah kalori506 kcal / 100 g
- Kopi segera mochaserbuk, dengan pemutih dan pemanis tiruan, tanpa kafein440 kcal / 100 g
- Serbuk koko segeratanpa susu362 kcal / 100 g
- Minuman koko atau coklat segeradengan gula, diperkaya dengan vitamin, sedia untuk diminum, dibancuh semula dengan susu separa skim71 kcal / 100 g
- Campuran kokodengan aspartam, serbuk, disediakan dengan air29 kcal / 100 g
Soalan tentang kopi dan koko segera
Berapa kalori dalam 100 g kopi dan koko segera?
100 g kopi dan koko segera mengandungi 440 kcal, dengan 9 g protein, 67 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (6.4 g) kopi dan koko segera?
1 hidangan (6.4 g) kopi dan koko segera mengandungi 28 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (12.8 g) kopi dan koko segera?
2 hidangan (12.8 g) kopi dan koko segera mengandungi 56 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (3.2 g) kopi dan koko segera?
½ hidangan (3.2 g) kopi dan koko segera mengandungi 14 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (19.2 g) kopi dan koko segera?
3 hidangan (19.2 g) kopi dan koko segera mengandungi 84 kcal, dengan 1.7 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (25.6 g) kopi dan koko segera?
4 hidangan (25.6 g) kopi dan koko segera mengandungi 113 kcal, dengan 2.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kopi dan koko segera?
50 g kopi dan koko segera mengandungi 220 kcal, dengan 4.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kopi dan koko segera?
150 g kopi dan koko segera mengandungi 660 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174127 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
