Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Koktel pina colada beralkohol
Kalori & fakta pemakanan
rum, buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4.9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.53 mg 23%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0.4 g | 22 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.2 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0.6 g | 34 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0.8 g | 45 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1.1 g | 56 g | 4.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Koktel pina colada beralkohol
Berapa kalori dalam 100 g Koktel pina colada beralkohol?
100 g Koktel pina colada beralkohol mengandungi 174 kcal, dengan 0.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Koktel pina colada beralkohol?
50 g Koktel pina colada beralkohol mengandungi 87 kcal, dengan 0.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Koktel pina colada beralkohol?
150 g Koktel pina colada beralkohol mengandungi 261 kcal, dengan 0.6 g protein, 34 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Koktel pina colada beralkohol?
200 g Koktel pina colada beralkohol mengandungi 348 kcal, dengan 0.8 g protein, 45 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Koktel pina colada beralkohol?
250 g Koktel pina colada beralkohol mengandungi 435 kcal, dengan 1.1 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2838 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
