Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kentang putih

Kalori & fakta pemakanan

isipadu dan kulit, dibakar

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.1 g

Karbo19 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	92	2.1 g	19 g	0.2 g
1 hidangan	299 g	275	6.3 g	57 g	0.4 g
2 hidangan	598 g	550	13 g	114 g	0.9 g
½ hidangan	149.5 g	138	3.1 g	28 g	0.2 g
3 hidangan	897 g	825	19 g	170 g	1.3 g
4 hidangan	1196 g	1100	25 g	227 g	1.8 g
50 g	50 g	46	1.1 g	9.5 g	0.1 g
150 g	150 g	138	3.2 g	29 g	0.2 g
200 g	200 g	184	4.2 g	38 g	0.3 g
250 g	250 g	230	5.3 g	48 g	0.4 g

Berapa kalori dalam 100 g Kentang putih?

100 g Kentang putih mengandungi 92 kcal, dengan 2.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (299 g) Kentang putih?

1 hidangan (299 g) Kentang putih mengandungi 275 kcal, dengan 6.3 g protein, 57 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (598 g) Kentang putih?

2 hidangan (598 g) Kentang putih mengandungi 550 kcal, dengan 13 g protein, 114 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (149.5 g) Kentang putih?

½ hidangan (149.5 g) Kentang putih mengandungi 138 kcal, dengan 3.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (897 g) Kentang putih?

3 hidangan (897 g) Kentang putih mengandungi 825 kcal, dengan 19 g protein, 170 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (1196 g) Kentang putih?

4 hidangan (1196 g) Kentang putih mengandungi 1100 kcal, dengan 25 g protein, 227 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kentang putih?

50 g Kentang putih mengandungi 46 kcal, dengan 1.1 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kentang putih?

150 g Kentang putih mengandungi 138 kcal, dengan 3.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170434 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat