Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
dengan biji jintan, dibakar
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo23 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 2.5 g | 23 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.3 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 3.8 g | 34 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 5 g | 45 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 6.3 g | 57 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 138 kcal, dengan 2.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 69 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 207 kcal, dengan 3.8 g protein, 34 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 276 kcal, dengan 5 g protein, 45 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 345 kcal, dengan 6.3 g protein, 57 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X651443 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
